おはようございます
まきです☆
今日ご紹介するデザインはこちらです

こちらの方はＣ0.2の中央12ﾐﾘで、両サイドが11ﾐﾘで付いています
100本付いているのですが、まだまだ付きそうなので本数多めをオススメします
本数増やした方がモチもよくなるし、少なくなってきた時に左右差が目立ちにくいですよ
さて、スポーツジムを辞めてから全く運動をしてない私ですが、今度はカーヴィーダンスを始めました（笑）
書店で千円ぐらいでＤＶＤが付いてるものがあるんですけど、最近それをやっています！
まだやり始めたばかりで効果は分からないですが、そんなに激しくないので続けられそうです
…ただ同じ動きばかりでちょっと飽きてきました
今度こそ頑張ります（笑）
では今日も良い一日をお過ごしください

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