2011年11月30日(水)
本数多めがオススメ☆
2011年11月30日(水)
こちらの方はC0.2の中央12ミリで、両サイドが11ミリで付いています 100本付いているのですが、まだまだ付きそうなので本数多めをオススメします 本数増やした方がモチもよくなるし、少なくなってきた時に左右差が目立ちにくいですよ さて、スポーツジムを辞めてから全く運動をしてない私ですが、今度はカーヴィーダンスを始めました(笑) 書店で千円ぐらいでDVDが付いてるものがあるんですけど、最近それをやっています! まだやり始めたばかりで効果は分からないですが、そんなに激しくないので続けられそうです …ただ同じ動きばかりでちょっと飽きてきました 今度こそ頑張ります(笑) では今日も良い一日をお過ごしください
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